Nel mio lavoro clinico, l’approccio di base che utilizzo è quello cognitivo-comportamentale (TCC), che si fonda su un modello di relazione attivo e collaborativo, in cui ogni persona è protagonista del proprio cambiamento. Non ci limitiamo a ciò che accade durante le sedute, ma lavoriamo anche su compiti pratici da svolgere tra un incontro e l’altro, per rinforzare e generalizzare i progressi ottenuti.

La terapia cognitivo-comportamentale si concentra principalmente sul momento presente, affrontando le difficoltà quotidiane con obiettivi chiari, misurabili e personalmente rilevanti. Pone particolare attenzione alla relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti, esplorando come questi si influenzano reciprocamente.

La TCC si basa su un ampio corpo di ricerca scientifica ed è uno degli approcci psicoterapici con il maggiore supporto di evidenza. Sebbene si fondi su protocolli ben strutturati, è un approccio flessibile, che si adatta alle esigenze specifiche e ai momenti della vita di ognuno.

Inoltre, la TCC è un approccio facilmente integrabile con altri trattamenti, come la psicofarmacologia.
Se necessario, collaborerò con altri professionisti per garantire che il trattamento sia il più completo e adeguato alla tua situazione.